Halo, Keluarga Bahagia Surabaya! ❤️
Pada hari Kamis, 6 Februari 2025 bertempat di SMA Negeri 13 Surabaya telah berlangsung acara Puspaga Goes To School dengan tema sosialisasi kali ini adalah : “Coping Stress Mechanism : Bagaimana Membuat Pelampiasan Stress Yang Positif”
Acara dibuka oleh perwakilan dari SMA Negeri 13 Surabaya yang dilanjut pembawaan materi yang dibawakan oleh Subkoordinator Bidang Perlindungan Anak DP3APPKB Kota Surabaya Ibu Santi Karlina, S.Kep., Ners dan Konselor Puspaga Nebi Agustina, S.Psi.
Acara dilanjut dengan sesi diskusi dan tanya jawab oleh peserta kepada pemateri. Para siswa terlihat antusias dan bersemangat untuk bertanya dan mendapatkan ilmu dari Puspaga Goes To School kali ini.
Stress adalah hal yang akan dialami setiap individu tidak terkecuali para remaja. Namun pada fase remaja stress akan menjadi lebih meledak-ledak akibat perubahan fisik, hormon, psikologis, dan sudut pandang secara drastis dan disaat yang bersamaan. Hal tersebut tentunya membuat stress adalah hal yang tidak bisa dihindari. Belum lagi tuntutan sosial, prestasi akademik, dan lain-lain yang menambah pikiran para remaja ini. Coping stress atau cara pelampiasan stress yang positif adalah suatu hal yang harus dikuasai para remaja ini. Apabila stress terlalu menumpuk, dimana kita semua mengetahui stress adalah emosi negatif, tentu akan berdampak buruk ke banyak hal.
Stress adalah sebuah keniscayaan. Bagaimana cara kita mengelola dan melampiaskannya secara positif agar diri kita bisa kembali siap menghadapi permasalahan-permasalahan lain yang akan datang adalah kewajiban yang harus dikuasai oleh setiap manusia. Jika sudah merasa penuh dan tidak mampu lagi menampung, jangan ragu untuk pergi ke tenaga profesional ya! Pergi ke psikolog/psikiater ketika benar-benar butuh bantuan psikologis = self love ❤️
PUSPAGA SURABAYA
Inspirasi Keluarga Surabaya
